连续365天日更，写了50多万字，我的5点感想

专门研讨牛人

何加盐第 200 次为你加盐

加盐摄于贵州茅台镇

从客岁5月9日起，我给本身定下了一个挑战目的：持续365天，天天写一篇千字以上的文章，发在何加盐读者专属社群——牛人星球里。

这篇文章必需是当天早上写，不克不及因此前的存稿，并且要在9点之前发出来。365天，不管产生什么工作，不克不及有任何一天中止。

在定下这个目的的时刻，我的心里异常忐忑，不知道能不克不及完成。由于年夜家知道，一件再容易的工作，假如要连续365天不间断地去做，就变得很不容易了。

但终极我照样决议欢迎挑战，而且把这个决议公开地奉告2000多位星友们，约请年夜家一路围观和见证。

从此我就开端了为期一年的死磕之旅。

如今一年的光阴曩昔了，我一共写下了370多篇文章，共计50多万字，用小四字体出现出来，有793页之多。

这意味着，天天早上起床到正式开端事情之前（时代我还要送小孩去幼儿园），，我天天均匀要写下1400多字。这远远跨越了我当初的预期。

这中央有过无数的艰巨困苦。例若有的时刻是趁早班飞机，我必需得清晨三四点就起来把文章写好发出来；有的时刻是早上约了人谈事，我骑着共享单车去往商定所在，一边骑还一边在口述文章；有的时刻是本身生病了异常难熬难过，我依然挣扎着爬起来，先把文章写好发出来，再躺下去苏息。

印象最深的是两次：

一次是我们在北京举行名企研习营的揭幕式，晚上和学员会餐时，因为愉快，我一不当心喝多了，连怎么回酒店的都不知道。而第2天早上我要给研习营开班典礼授课，早上7点钟，我带着宿醉的痛苦，坐在出租车上写完了当天的文章。

另一次是去贵州茅台镇考察酒厂，因为疫情缘故，我们原定到茅台镇的航班被撤消，不得已转飞安顺，从安顺租车，一起开了三个多小时到茅台，到的时刻已经清晨3:30了。第2天早上8点，我们又商定了和同伙一路去酒厂，以是我6点多就爬起来写文章。

在茅台镇的那几天，因为同伙的接待很热心，并且天天都有琼浆相伴，要事要谈，以是晚上常常是搞到两三点才睡觉，第2天又有新的行程，以是持续几天，我们都是天天只能睡很短的光阴，但我依然做到了天天早上写一篇文章。

当然还有无数日常生涯中的细节。例如从此之后我就永久弗成能在假期睡懒觉。由于早上7点多就要起来写文章，哪怕是在年夜岁首年月一都是如斯。又如我们出差的时刻，我和胖子住一个房间，为了怕早上吵到他，我都是出门去到表面，或者关在浴室里写，以是有的文章是撑着伞在湖南山间的细雨里写的，有的文章是听着波澜在青岛的海风里写的，有的是暗中里坐在冰冷的浴缸沿上写的。

如今365天曩昔，我终于可以向本身和读者交卸：我做到了。

在本日这个分外的日子里，我心里感叹万千，很想和年夜家分享一下我的喜悦和感悟。千言万语不知从何提及，就讲5点我本身感想最深的吧。

1

让本身繁忙和充实，比让本身偷懒和放荡，

更能带来成绩感和幸福感

有一次在青岛举行名企研习营，早上7点我在海边的沙岸上，一边观赏着海上日出，一边对动手机口述当天的文章。

我突然意识到，假如不是要写这篇文章，我这会儿可能还在睡懒觉，而显然无法领略这种天然的美景和创作的豪情。

假如是顺从人类好逸恶劳的本能去选择，我确定会选择睡懒觉，但正由于我给本身设下了这个挑战，就逼得我不得不天天早上起来创作，这反而让我领略到了更高的成绩感和更强的幸福感。

我们许多时刻都邑以为，闲下来或者偷懒是幸福的。但真正闲下来或偷懒的时刻，实在我们并不觉得幸福，反而我们心坎会由于虚掷的韶光而发生焦炙感和负罪感。而当繁忙起来的时刻，我们思维上大概是重要的，体力上大概是疲倦的，但感触感染上是充实和幸福的。

当然了，这种繁忙必需是你本身选择的，而不是你被迫去做而无法逃避的；繁忙必需是能发生有代价结果的，而不是毫无意义的。要否则这种繁忙也会让你无比痛苦。

但不管若何，相比闲下来与偷懒，你完全可以本身选择一种故意义的繁忙。例如念书、熬炼、写作、开拓第二职业、演习各类对你有益的技巧等等。

2

当你为一件事支付了别人无法支付的投名状

你就会拥有伟大的人格魅力

树立小我的品牌和信用有许多种方式，此中有一种是所有人都能用的，也是最有用果的，那便是为某件事支付别人无法支付的“投名状”。

持续365天，天天早上9点之前发一篇当天写的文章，也是“投名状”的一种。当客岁此时，我在牛人星球的加盐星友会群里向年夜家发布这个挑战方案而且真正开端做的时刻，我很快就发现它对年夜家的生理震荡。

大概有些星友不会天天都看我的文章，然则他必定会注意到我天天把文章发在群里这一个举措，从而见证了我把一件很难的工作日复一日地做到的进程。

我信任目睹的整个进程的人，都邑感到何加盐是一个自制力很强的人、很能保持的人、说到做到的人。且不说文章自己的质量若何，便是这一份保持，自己就具有它打动听心的力气。

事实上在星友群的交流中，我们也看到了许多星友说这件工作对他们是一种壮大的激励，此中也有不少同伙也用本身的方式进行了行为的呼应。

以是，这件工作确定会给我本身戴上了某种水平的光环，也给年夜家带来心灵的触动和行为的力气。假如你也愿望树立一种小我的品牌或者信用，不妨可以试一试相似的方式。

3

有些令人痛苦的工作，当成了你的习气，

它就不再令你痛苦了

许多同伙可能会感到，要天天早上上班前都写一篇文章，真的是太痛苦了。我本来也是如许以为的。

但后来逐步形成了习气，就感到不外便是日常要做的一件工作罢了，就和洗脸、刷牙、用饭一样，没什么分外尴尬之处。

实在不光是写文章如斯，其他许多令人痛苦的工作都是如斯。例如我们会以为夙兴是一件痛苦的事，然则当你习气了夙兴，它就不再痛苦；我们会以为跑步一件痛苦的事，然则当你习气了天天跑步，它就不再痛苦；我们会以为当众演讲或者拍视频是一件痛苦的事，然则当你习气了天天都当众演讲或拍视频，它就不再痛苦。

这里的症结就在于，你熬过最开端的痛苦阶段，让它内化为了你的习气。而你的习气并不会让你痛苦，或者说哪怕是痛苦，你也已经习气了。

我们都据说过“21天养成一个习气”的理论。假如你能沉下心来，挺过21天乃至更永劫间，那么本来认为的痛苦，就不再成为痛苦，而是成为你的习气，乃至成为你的快活之源。

你看那些天天跑步的人，有可能以前没跑步的时刻，让他跑个3公里他都感到很难，然则一旦他习气了跑步，那跑步就成了他的乐趣，一天不跑反而还难熬难过得很。

以是你假如很仇恨某一件工作，然则这件工作又是让你发展和胜利必需去做的，不妨从本日开端把它造就成你的习气。只要你熬炼的光阴足够长，它就不会再是痛苦。

4

当你演习一件很艰苦的工作足够多次，

它就会变得足够容易

一件工作你本来做起来很难，每每是由于练的次数不够多。当你练得足够多了，它就内化为你的肌肉影象和行为本能，再也没有了任何难度。

我在刚开端逐日更新文章时，也经常愁得不行。不知道选什么话题，不知道怎么开首，不知道怎么睁开。只能愁眉锁眼地揪着头发冥思苦想，半个月不到就把本身揪成了秃顶。

但后来写得多了，逐步就开端轻车熟路了（只是惋惜失去的头发再也长不回来了）。一方面，找写作主题对我来说已经很简单，我天天研讨牛人、看书、创业、察看社会，自己就有无数的点是可以写作的；另一方面，当写作成为习气后，纵然临时没想到适宜的主题，只要随意给我一个主题，我都能顿时把它写成一篇文章。

才能的提高还体如今事情效力上。以前写一篇文章要一两个小时，纯熟了以后应用语音转笔墨的输入法，正常三四十分钟写好，快的时刻二十分钟就写好了。

同时，写了这么多篇，也对我的思虑和表达才能有极年夜的晋升。我有时刻加入名企研习营的私董会，或者加盐星友会的线下聚首，或者在视频号上直播，以前碰着年夜家提问时，我会不知道怎么答复，或者必要思虑一阵能力答复。

然则文章写多了以后，我发现许多主题实在都是我曾经思虑过或者写过的，答复起来就容易得多。

大概在听众看来，会感到何加盐思维比以前迅速了很多，洞察才能比以前强了许多，表达比以前顺畅了很多，但实在假如我们把答复提问比作一场测验的话，我“考得好”只是由于许多标题我早就做过了。

5

人就得对本身狠一点，你不逼一下本身，

就不知道本身本来这么厉害

每小我都有无穷的潜能，但我们许多时刻看到一件工作很难，误以为本身做不到，就不敢去测验考试。实在，真的把你扔到谁人情况中的时刻，你可能会发现，做那件工作实在并没有想象的那么难。我们可以称之为“事非颠末不知易”。

假如你是想让本身变得更好，想发明一个更美妙的将来，就必需得对本身狠一点，自动给本身设置一些让本身感到很难的挑战。

假如人一辈子都在做本身感到很容易的工作，那么可以确定的是，他的才能不会有任何增加，也很难取得什么成绩。

恰是由于有挑战，我们才有提高；也正由于有提高，我们能力做到本来看起来彷佛遥弗成及的工作，取得本来不敢想象的成绩。

试着逼一下本身，做一些看起来很难的挑战吧。到那时你会发现，本身本来这么厉害。

6

一路行为吧

给本身一个纷歧样的人生

以上便是我的5点最深的感触感染，愿望对你也有所触动。

假如你也曾经想过要痛下决心做一件工作，然则却因为种种缘故原由没有启动，那么不妨从如今就开端吧。

给本身365天，你会面到一个完全纷歧样的本身。

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PS：牛人星球如今已经开端第4年度的运营。一个付费社群，可以或许运营到第四年，每年坚持超高的续费率，必定有它的代价地点。迎接你参加体验。

牛人星球现有会员2429名，本期会员期为本日起到2023年5月8日。主要提供以下服务：

1.天天一篇会员专属何加盐内部文章。

过往三年，我们已经在星球积攒了800多篇文章。内容包含加盐念书条记、思虑条记、创业日志、研讨贸易和牛人的心得领会等。还有许多我的浏览、思虑进程中的偶得片断，不得当放在"号的，我都邑在牛人星球和年夜家分享。

如今参加，以往的所有文章全体开放阅览。

同时，接下来的一年，我也会继续天天在星球更新一篇文章。

2.每月一期牛人分享。

我们每个月都邑约请各行各业的牛人到群里分享。以下因此往部门牛人分享的主题：

➢ 中国人平易近年夜学国际关系传授，讲授以色列的立异奥秘；

➢ 中间党校传授，讲授新成长理念下企业的机遇与挑战

➢ 战略营销专家小马宋，讲授若何得到卓著的经业务绩；

➢ 国度级名老中医焦点传人，讲授快节拍生涯下若何坚持康健；

➢ "号年夜 V 卢克文，讲授看透世间万物的心法；

➢ 收集有名年夜 V 陈经博士，讲授拜登上台后对中美关系的影响；

➢ 咨询公司总司理，讲授沟通的技能；

➢ 前华为人力资本司理，讲授华为人力资本那些事儿；

➢ 年夜型地产公司财政副总，讲授通俗人应知应会的财政常识；

➢ 风险投资公司焦点高管，讲述投资人眼中的创业者；

➢ 阅历了美团爆发式增加的城市司理，讲美团若何治理团队；

➢ 把孩子送到清华上学、谷歌事情的年夜学传授，给我们讲家庭教育；

过往三年已经有40期分享（此中含10次加盐私享课）。此中年夜部门内容都已经转成笔墨稿，寄存在星球，如今参加，以往的所有牛人分享记载全体开放阅览。

本年我们依然会坚持每月一期分享的节拍。

3. 何加盐星友专属课程

何加盐将提供每年至少3次内部培训课程。以往三期已经上过的课程为：

第一课：新媒体0-10万用户，深度写作办法

第二课：用弱关系发明将来

第三课：治理咨询思维与对象在日常事情生涯中的利用

第四课：引导力的三个误区和三个条理

第五课：人生规划：从战略到实施

第六课：若何应对剧变的期间和期间的剧变

第七课：人生途径改若何选择

第八课，思惟格式与人天生就

第九课，格式致胜

第十课，用好进化论，进化大好人生

4. 添加何加盐私家石友，参加专属星友群

凡是参加星球的读者，可以在星球找到何加盐的微旌旗灯号，和我树立更顺畅的交流通道。我会树立专门的“加盐星友会”微信群，让年夜家更便利相互交流。

过往三年，我们已经树立5个星友群，都是三四百人的年夜群。今晚将组建第六群——“加盐星友会潜龙群”，迎接你参加。

5. 向何加盐和其他牛人提问

你可以应用“常识星球”的提问功效，向我或者其他高朋、群友提问，只要是依照星球的规矩提问的问题，我必定会尽我所能予以解答。

6. 颁发本身的文章，与其他群友讨论

牛人星球的情势有点相似BBS，在那边，你可以颁发本身的文章，和其他群友互动，也可以浏览其他群友的文章。你可以写本身的研讨成果、心得领会、小我感悟，也可以把它作为一个演习写作和追求曝光的平台，只要是对年夜家有代价的，都可以颁发。

参加牛人星球很简单，直接扫下面二维码，付费后即可参加。牛人星球的年度会员费为365元。本期服务光阴到2023年5月8日截止。

参加星球后，请务必先查看置顶的《星球导航》文章，相识使用办法。

故意参加的同伙，可经由过程长按下面图片进入星球。有任何问题，都可以随时与何加盐接洽。